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【ソフトテニス】　「既成概念に囚われない」

【今週のお勧め】

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こんばんは！（株）Real Style　
ソフトテニス超指導法実践会 　会長　 鍵谷（かぎたに）です！


不安定なお天気が続いていますが、皆さんの地域では大丈夫でしたか？


こういうのが続くと不安になりますね。


新学期になって指導者も選手も不安やワクワクが入り混じっているかと
思いますが、いかがお過ごしですか。


僕も濱中先生も色んな変化を体験しておりますが、
そのあたりは、また詳しくはお伝えさせていただきますね。


では、今週も行ってみましょう！

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■ 今週の会長　～会長の独り言～
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新しい事をするときや、経験のない事をするときは、気持ちがグラグラ
しやすいです。


新学期や、新しい学校に行く時などもそうでしょう。
大人の場合だと、新しい部署に転属になったり、また転勤もそうでしょう。


論理的に考えると、環境になれるのに時間がかかるというのは分かります。


しかし、環境が変わったとはいえ、急に気温が50度のところにいるわけでも
日本語の通じない外国にいるわけでもないのに、すごく疲れます。


これは、どうしてかというと、人はコンフォートゾーンに安住してしまうからです。
コンフォートゾーンというと、「安住の地」といった感じです。


新入生が入学した時は緊張しているのに、３年生の夏には居心地の
良い場所になっている。


毎日、同じ学校に通う事は、特に苦にならないですよね。
仕事でも同じ仕事に従事することは、それほど苦になりません。


意外に思われるかもしれませんが、これは良いことや、羨むような事でも
実は苦になってしまうのです。


例えば、ずっと補欠の選手がいきなり「来週の大会はレギュラーで出場させる」
と言われると、その選手は待ち望んだ団体出場であったとしても、緊張して
不安になってしまいます。


仕事でも、「来年の給与は今年の頑張りを評価して500万円から1000万円に
昇給する。」などと言われると、多くの人は「え！？そんなに？」と
いきなり不安になったりします。昇給を望んでいたとしても。


人には安心できる範囲、コンフォートゾーンがあり、そこから出されそうになると
急に不安になったりします。


しかし、先ほども言いましたが「安住の地」ですので、成長や上達に役立つか
というと、逆に妨げになる場合も多いです。


だとすると、意図的にコンフォートゾーンから出る必要があります。


コンフォートゾーンの外の世界を、考えることすらしないと、「当たり前」や「普通」の
枠組みの中で生きてしまうし、それが人生のすべてになってしまいます。


その範囲以外の世界が広がっていることは、無いものとなってしまうのです。


昔は地球が丸いという概念はありませんでした。
船でずっと進むと落ちてしまうということです。


しかし、実際はそうではなかったのです。


この場合はパラダイムと言ってもいいのかもしれませんが、パラダイムや
コンフォートゾーンをいかに出るかを常に考え続けておかないと、自身が
５年後も10年後も同じことをやっていても何も気づかないままかもしれません。


パラダイムを見て、コンフォートゾーンから脱出することを常に考えておかないと、
ある日、取り残されてしまうかもしれません。


今の自分は成長しているか、上達しているか。
昨日より、先月より、去年より良くなっているか。


常に自身と向き合い、1歩でも前進を続けることで、確実に大きな成長が手に入ります。


一見、小さな成長に見えても、それを1ヵ月、1年、10年と続けていると
（常にパラダイムを見ながら、これでいいのかと自身に問いかけ、考え続けて）
信じられないような成果となって現れることでしょう。


ぜひ、1歩1歩前進してみてください。
もちろん私も、1歩1歩前進していきます。


■メンタルリハーサル１
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■ 今週の格言
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すべての問題は私たちが成長するための機会である。

byリチャード・バック


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【編集後記】

今回はコンフォートゾーンやパラダイムという言葉を使いましたが
濱中流では「既成概念に囚われない」という表現をしています。


常にこれがベストか。他にはないか。もっと良くなれないか。
を常に考え、小さくても構わないので行動に移す。これが濱中流の
本質であり真骨頂だと思います。


一人でも多くの方に、濱中流を通じて1歩前進するキッカケを創れれば
と考えています。


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当メールマガジンの「濱中流指導法」の考え方が少しでも広まればと
心から願っています。どうぞ、ご自由に、ご友人に転送して下さい。
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